Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Rocka Nutrition Smacktastic Cream, Gut & Günstig Butter Croissants, Gekochtes Ei, Dulano Rohschinken Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Sesambrötchen. Abendessen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Steinhaus Gnocchi, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Mini. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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