Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 224,52g | Kohlh: 207,14g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Geflügel-Salami, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Milbona Skyrella, American Wraps Knoblauch, Milch 1,5%. Mittagessen: American Style American Vollkorn-Sandwich, Champignons, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Schweinefilet, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Arla Skyr Erdbeere, Arla Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Schoko Dessert, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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