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KFA: 13,2%
MUS: 46,5%
hin und her und hoch und runter.
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 27,01g | Eiw: 151,49g | Kohlh: 213,30g.
Frühstück: Kaffee, Vollmilch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch. Mittagessen: Mayonnaise, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Roggenbrötchen. Abendessen: Erbsenseintopf. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Nu3 Vegan Protein 3K, Birnen, Fage Total 0,2%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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HanseFit's Gewichtsverlauf
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