Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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136,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 69,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 134,92g | Kohlh: 88,36g.
Mittagessen: Milbona Sour Cream, Rote Paprika, Tomaten, Salakis Feta Light, Vitasia Erdnussöl, Zucchini. Abendessen: Gut & Günstig Quark 40%, Philadelphia So Leicht 3%, Sonnenblumenöl, Gartenkrone Blattspinat TK, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Orangen, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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piccoAngel's Gewichtsverlauf
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