Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 262,26g.
Frühstück: Vollkornbrot. Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Abendessen: Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Birnen, Olivenöl, Joya Soya Natur Zuckerfrei, Gemischte Nüsse, Getrockneter Apfel, Getrocknete Mango. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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