Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 37,51g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Naturkind Rote Beete Saft, Cappuccino, Fruchtsalat, Verival Bio Bircher Porridge, My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Reismilch, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Getoastetes Weißbrot, Miesmuscheln in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Orangen, Mangos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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