Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3989 kcal
|
Fett: 94,97g | Eiw: 321,59g | Kohlh: 451,30g.
Frühstück: Desira Skyr Natur, Banane, Äpfel, Happy Harvest Cashewkerne, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Landhof Kalbsleber-Streichwurst , Ei, Semmel, Milfina Magertopfen, Vier Diamanten Thunfisch Naturell . Abendessen: Iglo BROCCOLI Tiefgefroren, Olivenöl, Landgut Feines Hühnerfilet, Alino Langkorn Reis. Snacks/Sonstiges: Riemenschneider Brotaufstrich Diavolo, Semmel, Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2020_Marco's Gewichtsverlauf
|