Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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90 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Mein Müsli Selbstgemacht, Pink Lady Äpfel, Naturjoghurt 1,8%, Leinsamen, Geschälte Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Fitline Restorate, Hofer Vitales Eiweißweckerl, Rindergulasch, Fitline Basics. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Grüner Blattsalat, Rucola, Marinade, Hühnerkeule Fleisch und Haut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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