Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 87,24g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Lupinenmehl, Nöm Vollmilch, Alnatura Haferflocken . Mittagessen: Billa Räucherlachs, Pflanzenöl, Lyttos Schafkäse , Iglo Blattspinat, Ei. Abendessen: Olivenöl, Hofer Laugenstangerl, Aibler Rindfleisch Sülzchen. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Banane. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Womanandmore's Gewichtsverlauf
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