Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кофе Эспрессо, Alpro Cashew Original Creamy Taste, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки. Abendessen: Alpro Cashew Original Creamy Taste, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай". Snacks/Sonstiges: Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ну, ради этого можно и скромненько😉!
19 Mrz 19 vom Mitglied: oslo70
|
О да, пришлось батарейку поменять в весах, а то чудить начали
20 Mrz 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
20 Mrz 19 vom Mitglied: oslo70
|
Я так рада, что начались подвижки, а то вчера прямо депрессняк навалился, что хожу много, ем мало, а результата вообще никакого.
20 Mrz 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|