Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Jean Pierre Madeleines, Aldi Kochschinken, Milbona Die Leichte Butter, Aldi Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, ausmisten - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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