Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 125,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Megamax Eiweiß. Mittagessen: Gemüsesuppe, Arla Buko mit Skyr, miree Frischkäse, REWE Bio-Finn-Brötchen. Abendessen: Gemüsesuppe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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