Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 96,18g.
Frühstück: Eiklar, Milfina Magertopfen, Schärdinger Quargel, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Mittagessen: Erdbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur, Brokkoli, SPAR Vogerlsalat, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Erdbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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libelle 13's Gewichtsverlauf
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