Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 58,92g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Billa Rosinen, Milch (Vollmilch), Alnatura Haferflocken . Mittagessen: Pflanzenöl, Billa Kabeljaufilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lyttos Schafkäse , Wojnar's Liptauer Mild, Ja Natürlich Reines Roggy. Snacks/Sonstiges: Rosinen, Golden Delicious Äpfel, Kekse. mehr...
|
|
2264 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Womanandmore's Gewichtsverlauf
|