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Heute freue ich mich über das gleich gebliebene Gewicht 🎉 Hatte gestern einen kleinen cheat day mit Süßigkeiten 😄
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 155,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Reismilch, My Muesli Brombeer Granola. Mittagessen: Iglo Asia Wok Mix. Abendessen: Käserei Champignon Montagnolo, Käserei Champignon Allgäuer Rahmtorte, Käserei Champignon Hochgenuss, Mestemacher Pumpernickel (55g), Allos Hofgemüse Olivers Olive Tomate, Böklunder Saft-Kochschinken, Grüne Oliven, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibären. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
jumping - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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locke33's Gewichtsverlauf
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