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KFA: 12,9%
MUS: 46,7%
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 151,56g | Kohlh: 258,72g.
Frühstück: Vollmilch, Kaffee, Simmler Hagebutten-Konfitüre Extra, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, REWE Bio Finn-Brötchen. Mittagessen: Rinderhackfleisch. Abendessen: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Alpenpower BIO MICELLAR CASEIN Protein. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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HanseFit's Gewichtsverlauf
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