Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 264,17g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, REWE Corned Beef, Burger Knäckebrot Urtyp, Hohes C Mildes Frühstück, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch, K-Classic Leberwurst Fein, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Banane, Birnen. Abendessen: Rote Zwiebeln, Rotkohl das Original, Putenoberkeule, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Trockenpflaume, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Quark 20%, Deutsche Markenbutter, Zucker, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5% Fett, Ei (Ganz). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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