Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
108 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2019:
1119 kcal Fett: 53,27g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 130,26g.   Mittagessen: Maggi Delikatess Soße zu Braten, Zucchini, Karotten, Bio Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Duplo Milchcreme. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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