Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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91 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 100,28g | Eiw: 124,64g | Kohlh: 116,09g.
Frühstück: Mein Müsli Selbstgemacht, Naturjoghurt 1,8%, Leinsamen, Geschälte Sonnenblumenkerne, Hofer Vitales Eiweißweckerl, Heidelbeeren, Himbeeren, Butter, Gekochtes Ei. Mittagessen: Fitline Restorate, Mandeln Gehobelt, Mandelmehl, Hühnerschnitzel, Ei, Cocktailtomaten, SPAR Vogerlsalat, Butter, Sojabrot. Snacks/Sonstiges: Eiklar, Billa Mandeln Gerieben. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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