Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 276,89g.
Frühstück: Frey Protein 96, Banane, Milch (Fettfrei), Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Belbake Sultaninen, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Mango, Natur Aktiv Bio Aronia Beeren Getrocknet, Happy Harvest Cranberries, Zimt, Alnatura Kokos Chips, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Kartoffeln, S-Budget Haferflocken, Gemischte Nüsse, Knoblauch, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zwiebeln. Abendessen: Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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