Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Clever Teebutter, Hofer Roggenbrot, Gekochtes Ei, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Barbecue-Soße, Fair Hof Hühner Oberkeulen Schnitzel, Pita-Brot. Abendessen: SPAR Grüne Oliven mit Mandeln , Olivenöl, Hofer Roggenbrot, Lyttos Schafkäse . mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Womanandmore's Gewichtsverlauf
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