Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 136,07g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Corny Free Schoko (20g), OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Gewöhnlicher Feldsalat, Florette Rucola, Cocktailtomaten, Essig, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Radieschen, Zwiebeln. Abendessen: Corny Free Schoko (20g), OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Gewöhnlicher Feldsalat, Florette Rucola, Cocktailtomaten, Essig, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Radieschen, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Honig, Corny Free Schoko (20g), Corny Free Schoko (20g), Diamant Würfelzucker, Espresso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen Nachmittag wünsche ich dir .🌞🐾🐾🚶🙋
16 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
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Dankeschön, es war endlich wieder ein sturmfreier Nachmittag 🐾🐾👣🌞🌷🐝🌸😊, wünsche dir einen schönen Abend 🛋🍷🌠😉
16 Mrz 19 vom Mitglied: babs-muc
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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