Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Wurstbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wurstbrot. Abendessen: Wurstbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, Kohlrabi, Möhren. mehr...
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2890 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, 5000 Schritte - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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