|
juhu, der rote balken wurde orange 🎉😉
|
74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 48,99g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Avocado, Mestemacher Pumpernickel (55g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mangos, Wasa Roggen Dünn, Böklunder Saft-Kochschinken, Alnatura Rote Linsen, Natur Compagnie Dhal Indian Taste. Abendessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Cucina Balsamico Creme, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Eisbergsalat, Edeka Romanasalat, Thermomix Zucchinicremesuppe. Snacks/Sonstiges: Alpenküche Steirische Apfelchips. mehr...
|
|
2042 kcal
|
Bewegung:
joggen - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ich sehe noch rot, aber auf deinem Profil ist er orange. Na super...
16 Mrz 19 vom Mitglied: Big Gloria
|
16 Mrz 19 vom Mitglied: Sabi1965
|
Komisch big gloria... naja, hauptsache es geht runter 😄😅
16 Mrz 19 vom Mitglied: locke33
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
locke33's Gewichtsverlauf
|