Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 257,72g.
Frühstück: Getrocknete Aprikosen, Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Sweet Valley Himbeeren, Äpfel, Banane, Sellerie, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Mittagessen: Kartoffeln, Ja Natürlich Cremespinat, Olivenöl, Gemischte Nüsse, Knorr Klare Suppe, Kokosöl, Grüne Paprika, Spitzpaprika, Kohlrabi, DM Bio Soja Flocken. Abendessen: Banane, Cocktailtomaten, Joya Soya Natur Zuckerfrei, Eisbergsalat, Olivenöl, Lomee Apfelessig. Snacks/Sonstiges: Avocado, Orangen, Äpfel, Frey Protein 96. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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