Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 213,24g.
Frühstück: Culinea Tagliatelle Tomate-Spinat, Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Wurstbrot. Abendessen: Wurstbrot. Snacks/Sonstiges: Scone, Möhren, Nestle Lion White. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, 5000 Schritte - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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