Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 90,97g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 93,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Avocado, Mestemacher Pumpernickel (55g). Mittagessen: Wasa Roggen Dünn, Böklunder Saft-Kochschinken, Aldi Original Griechischer Feta, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Thermomix Tomatencremesuppe. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Mangos, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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