Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 182,14g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Butterbrezel. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Culinea Tagliatelle Tomate-Spinat. Snacks/Sonstiges: Wurstbrot, Banane. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, 5000 Schritte - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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