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Hat es sich doch gelohnt, dass ich gestern zu spät mit Kochen angefangen habe. Die fertige Lasagne genau zu dem Zeitpunkt in den Ofen geschoben habe, als ich zu einem Termin aufbrechen musste. Und mich dann an meine Regel gehalten habe, nach 21:00 Uhr nichts mehr zu essen. Dann gibt es die Lasagne heute halt zum Mittagessen (für mich mit Zucchinistreifen statt Lasagneplatten). Und nein, ich habe nicht gar nichts gegessen, meine beste Schwiegermutter hat ein halbes Hähnchen spendiert, von dem ich ein paar Happen gegessen habe während des Kochens. Und auf meinem Termin gab’s noch ein Bier. 😉
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71,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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