Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 200,88g | Kohlh: 87,35g.
Frühstück: Leinsamen, Stainzer Naturjoghurt 1,8%, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Mittagessen: New Lifestyle Eiweißbrot, Rindergulasch, Gekochtes Ei, Fitline Restorate, Fitline Basics. Abendessen: New Lifestyle Eiweißbrot mit Karotten, Cocktailtomaten, Hofer Vitales Eiweißweckerl, Gekochtes Ei, Rindergulasch, Alpenhof Hühnerfilet Geschnitten, Greisinger Hüftsteak. mehr...
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269 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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