Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 15,42g | Kohlh: 135,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Abendessen: Thermomix Kichererbsencurry . Snacks/Sonstiges: Ener Bio Energy Balls . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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