Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 224,94g.
Frühstück: Frühlingszwiebeln, Alpro Soya Natur, Mischkornbrot, Bio Primo Roggenwaffeln. Mittagessen: Maggi Suppenwürfel, Basmati-Reis (Gekocht), Kapern, Gelbe Paprika, Kokosöl, Knoblauch, Frühlingszwiebeln. Abendessen: Birnen, Bio Primo Roggenwaffeln, Joya Soya Natur Zuckerfrei. Snacks/Sonstiges: SPAR Apfel, Joya Soya Natur Zuckerfrei, Vega Vita Agaven Dicksaft, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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