Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
87,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 41,40g | Eiw: 29,43g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: 漬物, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Mittagessen: イチゴ, ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー, ミックスベジタブル（冷凍）, 伊藤ハム あらびきウインナー, 目玉焼き 調理油なし, イオン 食パン5枚切り, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|