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gleich geblieben 😊
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 86,41g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 203,05g.
Frühstück: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Käse, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Nudossi Naschi, Vollkorntoast. Mittagessen: Gemüsebrühe, Emmentaler Gerieben, 8 Kräuter, Rote Zwiebeln, Reis (Gekocht), Olivenöl, Semmelbrösel, Gekochtes Ei, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Topinambur, Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Tee, Tomaten, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Lindenhof Holländischer Ziegenkäse, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Sontner Sahne Kefir auf Kirsche, Kaffee mit Milch. mehr...
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38 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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