Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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95,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3871 kcal
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Fett: 92,42g | Eiw: 316,29g | Kohlh: 437,77g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Desira Skyr Natur, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Rote Paprika, New Lifestyle Liptauer , Greisinger Mühlviertler Bauerngeselchtes, Gutes Vom Bäcker Hüttenbrot. Abendessen: Gartengold Junge Fisolen, Milfina Magertopfen, Alino Langkorn Reis, Olivenöl, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Happy Harvest Cashewkerne, Clementinen, Vikingstorm Omega 3. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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