Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Berger Putenschinken, Roggenvollkornbrot, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Weich Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn, Grüner Tee. Mittagessen: Wagner Big Pizza Western. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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