Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 191,66g.
Frühstück: Äpfel, Knäckebrot, Alpro Schokopudding. Mittagessen: Kartoffeln, Alpro Kokosnuss Original, Erbsen, Alpro Schokopudding. Abendessen: Joya Soya Natur Zuckerfrei, Frey Protein 96, Joya Sojagurt Natur. Snacks/Sonstiges: Bio Primo Roggenwaffeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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