Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 87,03g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 99,35g.
Frühstück: Гарнец Нутовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Киприно Тертый Сыр. Mittagessen: Велком Сосиска Докторская, Кондитер Рулет со Сливочным Кремом. Abendessen: Good Food Манго Сушеное, Кедровые Орехи, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Чистая Линия Мацони, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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