Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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102,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 74,33g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 115,89g.
Frühstück: Maxsport Protein Vanilla , Grüner Tee. Mittagessen: Gemüsepfanne, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Cevapcici. Abendessen: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Almdudler Almdudler Zuckerfrei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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