Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: 雑炊, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Mittagessen: みかん, クノール ほうれん草のポタージュ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, イオン 食パン5枚切り, 丸大食品 あらびきウインナー, ミックスベジタブル（冷凍）, 目玉焼き 調理油なし. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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