Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
98,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 46,97g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: Schmitz Gekochter Schinken, Butter, Bauernbrot, Cappuccino, Hartgekochtes Ei, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Mittagessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Pellkartoffeln, Goldbrasse. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis. mehr...
|
|
3136 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hathor7760's Gewichtsverlauf
|