Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 89,80g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 205,98g.
Frühstück: Nescafe Cafe Au Lait, Banane, Apfel, Naturjoghurt, Honig, Eiweißbrot. Mittagessen: Nescafe Cafe Au Lait, Hühnchen Curry. Abendessen: Avocado, Ei, Schafskäse, Sauerrahm, Gemüse, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Alnatura Mini Karamell Waffeln, Reispapier, Ritter Sport Mini Vollmilch, Myprotein Peanut Butter, Reispapier, Apfel, Banane. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Duschen - 45 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Body Kiss Workout - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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Gruber Sabrina's Gewichtsverlauf
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