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KFA 13,0
MUS 46,7
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 124,60g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: REWE Bio Haferdrink, Banane, Foodspring Whey Protein Banane, Kölln Schmelzflocken, Kaffee. Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, Aldi Bio Lachsfilets. Abendessen: Vollkornbrot, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Fleischer Rumpsteak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HanseFit's Gewichtsverlauf
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