Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 123,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Mittagessen: Помидоры, Борщ Классический с Говядиной, Редис, Молодой Зеленый Лук. Abendessen: Приготовленная Морковь, Котлеты из Индейки с Кабачком, Борщ Классический с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Клементины, Соленые Огурцы с Укропом, Сливы, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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