Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 183,22g.
Frühstück: Frey Protein 96, Äpfel, Haselnüsse, Happy Harvest Cranberries, Hanfsamen, Avocado, Grüne Paprika, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Mittagessen: Le Baron Weiße Bohnen in Tomatensauce . Abendessen: Activia Natur, Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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