Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: Mestemacher Pumpernickel (55g), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Mittagessen: Lidl Bergkäse, Böklunder Saft-Kochschinken, Ei, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Eisbergsalat, Almare Makrelenfilets. Snacks/Sonstiges: Gelbe Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kiwi, Orangen, Mangos. mehr...
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konstantes Gewicht
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locke33's Gewichtsverlauf
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