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water weight? 😳
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 161,19g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Cucumber Salad with Vinegar, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: White Rice, Matzo Ball Soup, Cott Cola, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Pears, Peach, Beer. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Yes yes it is, keep at this you know what to do 💪🏼
01 Mrz 19 vom Mitglied: rosio19
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Yes, I call my ups water weight or muscle gain 💦💪 😏😂
01 Mrz 19 vom Mitglied: Keilin_4
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Siegels's Gewichtsverlauf
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