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Das ist schön aber das Wochenende wird diese Zahl nicht überstehen 😇
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93,9 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 215,20g.
Frühstück: REWE Mozzarella Gerieben, Marmelade, Almette Natur, Wiltmann Rindersalami, Milch 1,5%, Bauernbrot, Ei. Mittagessen: Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat, Eat Happy Sommerrolle Lachs Avocado, Eat Happy Gyoza Vegetarisch. Abendessen: Pizzabrötchen, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Aldi Garnelen. Snacks/Sonstiges: Möhren, Birnen, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding. mehr...
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3106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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