Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 21,82g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Joya Mandelmilch, Banane, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Mittagessen: Zwiebeln, Weißkohl, Avocado, Salakis Schafkäse Light, Gekochte Rüben. Snacks/Sonstiges: Ananas, SPAR Natur Pur Bio Schoko Kokos Reiswaffeln. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Albertinaaaa's Gewichtsverlauf
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