Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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100,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Semmel, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Emmentaler, Lidl Brezel, Cappuccino. Mittagessen: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Pommes Frites, Putenschnitzel. Abendessen: Rosewein, Grüner Blattsalat, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. mehr...
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3309 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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